(一)  外相十二物，发、毛、爪、齿、眵（读音chī）、泪、涎、唾、屎、尿、垢、汗。

(二)  身器十二物，皮、肤、血、肉、筋、脉、骨、髓、肪、膏（ gāo）、脑、膜。

(三)  内含十二物，肝、胆、肠、胃、脾、肾、心、肺、生脏、熟脏、赤痰、白痰。

生脏大约包括了呼吸系统与循环系统；熟脏则大约包括了排泄系统和消化系统，或指「留存体内的食物」

若心懈怠。当自责言：老病死苦甚为至近，命如电逝须臾难保。...... 贪淫邪浊令道衰酢，恶法增长大闇将至。破定因缘众患甚多，内诸烦恼外魔魔民。鬼疫行灾世间空荒，恶对扬谤诸恼万端，八苦轮回昼夜无舍，我身可哀属当斯祸。...... 我今云何着是屎囊而生憍恣，不能精勤制伏其心，如此弊身贤圣所呵，不净可恶九孔流出。若贪此身与畜生同，死投大黑闇当复何依，今得人身不能出要，若生恶趣解脱何由。如是鞭心还摄本处。